Categoria: Saúde Geral

Cólica menstrual: dicas e tratamentos para aliviar a dor

Cólica menstrual: dicas e tratamentos para aliviar a dor

A menstruação se aproxima e, com ela, para muitas mulheres, um doloroso tormento – mas há remédio para isso

São poucas as felizardas que passam pelo período menstrual ilesas, isto é, sem dor nenhuma. Para a grande maioria, a fase é um suplício. Entre 70 e 90% das mulheres sofrem de dismenorréia, a popular cólica. “Para metade das que se queixam de dor, a sensação é tão forte que chega a ser incapacitante, impedindo que consigam trabalhar ou estudar direito”, revela o ginecologista César Eduardo Fernandes, da Faculdade de Medicina do ABC, em Santo André, na Grande São Paulo.

As principais vítimas, segundo Fernandes, são as adolescentes por volta dos 13 anos. Essa é a época em que os ovários amadurecem e estreiam em sua função de liberar um óvulo por mês. “A maior parte dos episódios de dor tem origem primária, ou seja, é decorrente do ciclo normal, e não de uma alteração orgânica extraordinária”, explica o ginecologista Jorge Souen, do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo.

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O tratamento convencional, com antiespasmódicos, anti-inflamatórios ou até mesmo anticoncepcionais, costuma dar conta do recado. Só que, em geral, não tão rapidamente quanto desejariam as mulheres que mensalmente se contorcem em contrações pélvicas nada agradáveis.

O laboratório Boehringer Ingelheim lançou um remédio em cápsula- gel à base de ibuprofeno, um antiinflamatório não-hormonal indicado para aliviar a situação. A vantagem? “Ele age com velocidade, como se fosse um medicamento líquido, mas tem a praticidade de uma cápsula”, resume Ricardo Amorim, gerente de grupo de produtos da linha gastrointestinal da empresa. “O comprimido comum leva cerca de duas horas para atingir seu efeito pleno, enquanto a nova fórmula começa a ser absorvida em 20 minutos e leva no máximo uma hora para eliminar de vez o desconforto”, garante.

Como acabar com a cólica menstrual

As cólicas menstruais são bastante desconfortáveis e podem, até mesmo, interferir na realização das atividades diárias da mulher. Assim, para acabar com as cólicas menstruais, as mulheres podem adotar algumas opções de tratamento, como o uso de remédios, como Ponstan ou Buscopan, por exemplo. É importante que o uso de medicamentos seja indicado pelo ginecologista de acordo com a intensidade da dor.

Outras opções para aliviar as cólicas são o consumo de chás que são capazes de diminuir os espasmos musculares abdominais e uterinos, como o chá de folha de mangueira e o chá de lavanda, por exemplo, além de massagens na região abdominal e compressa de água morna sobre o local da dor quando estiver deitada.

Caso as cólicas menstruais forem muito intensas e surjam outros sintomas associados como enxaqueca, tontura ou náusea, por exemplo, é importante procurar um ginecologista para que seja indicado o melhor tratamento.

Remédios para cólica

A cólica pode ser combatida com o uso de alguns medicamentos, como anti-inflamatórios não esteroides, analgésicos, anti-espasmódicos e anticoncepcionais, por exemplo. É importante que o consumo de medicamentos para cólica seja feito sob orientação do ginecologista, pois o médico poderá indicar o melhor remédio de acordo com a intensidade da dor. Veja quais são os remédios para cólica.

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Tratamento natural

O tratamento natural para aliviar as cólicas menstruais pode ser feito com chás que possuem propriedades analgésicas e anti-espasmódicas, evitando a contração da musculatura uterina e, assim evitando as dores. Algumas opções de chás que podem ser utilizados para aliviar as cólicas menstruais são o chá de lavanda, chá de orégano e o chá de folhas de mangueira, por exemplo.

Para fazer o chá das folhas de mangueira, basta colocar 20g de folhas em 1 litro de água fervente e deixar por mais ou menos 10 minutos. Em seguida coar e beber pelo menos 4 vezes por dia nos 2 dias que antecedem a menstruação e no primeiro dia da menstruação. Conheça outras opções de remédios caseiros para cólicas menstruais.

Soluções caseiras

Uma alternativa para os chás, é a realização de massagens para aliviar as cólicas, pois ajudam a diminuir os espasmos abdominais, reduzindo a dor. Essa massagem pode ser feita pela própria mulher, podendo ser feita várias vezes ao longo do dia. É indicado que seja utilizado um óleo aquecido ou creme hidratante para fazer a massagem. Veja como fazer a massagem para cólicas menstruais.

Outra forma de aliviar a cólica é colocando uma compressa de água morna sobre o ventre quando estiver deitada, pois ajuda a aliviar as dores. Além disso, é importante ter atenção à alimentação, pois alguns alimentos e bebidas podem aumentar as dores, como por exemplo café, chocolate, refrigerantes e bebidas alcoólicas.