Categoria: Beleza

Cuidados para a sua pele

Para uma pele sem idade

Nós não somos iguais aos sinais do tempo porque a maneira como envelhecemos é de 60% devido à genética. 

A primeira coisa a saber: quanto mais seca a pele, mais ela está enrugada, diz o Dr. Pomarède. Devemos, portanto, favorecer os mesmos alimentos que para a pele seca: vários óleos de tempero, peixes e ovos oleosos . 

Faça fortemente carregado com frutas e legumes , que são ricos em antioxidantes para combater os efeitos do envelhecimento dos radicais livres: salada de milho, brócolis, couve , espinafre , acelga , pimentas e ervilhas , morangos , framboesas , amoras , romã e groselha preta. 

Para pele menos oleosa

Existem alimentos que regulam a secreção de sebo, grande responsável pela pele oleosa: aqueles que contêm zinco . Para que você possa saborear em boa consciência um geleia de ostra ou um bife , ambos contêm esse oligoelemento precioso. 

Se você realmente quer fazer do sebo uma história antiga, nada melhor do que limitar os açúcares : a glândula sebácea usa o açúcar para produzir sebo, então quanto mais comemos, menor a glândula produz gordura que faz o rosto brilhar. como um farol na noite. 

Para reparar ou prevenir os efeitos do sol

A pele bem nutrida será mais forte porque o colágeno e a elastina serão de melhor qualidade. 

Estudos mostraram que alimentos ricos em licopenose aqueles ricos em ácidos graxos essenciais reduzem o risco de queimaduras solares. É interessante pensar em sua dieta como um complemento ao filtro solar, por exemplo, com tomates com azeite (os tomates são ricos em licopeno, que, combinados com a gordura do óleo, serão melhor assimilados por o corpo). No entanto, não é suficiente fazer um único almoço desse tipo para preparar sua pele, mas sim oito a dez semanas de consumo regular desses alimentos antes da exposição.  

O Dr. Pomarède também aconselha a ingestão de alimentos que contenham caroteno , como damascos , cenouras e mangas , além de peixes gordurosos como cavala , sardinha ou salmão (para gorduras boas).  

Os taninos do chá verde também têm efeitos positivos na resistência da pele à exposição solar, devido à ingestão diária durante 12 semanas. O chá verde é rico em polifenóis. Estas moléculas retêm os radicais livres induzidos pela exposição solar e deterioram as diferentes estruturas da pele. Mais do que o número de xícaras por dia, é com o tempo que o chá é interessante e nunca devemos esquecer que, mesmo que o conteúdo de sua refeição seja irrepreensível durante meses, ninguém está isento do uso de chá. proteções: chapéu, protetor solar e guarda-chuvas

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Para proteger a pele sensível e reativa

Pele que cora ao menor frio ou irrita necessidades nutrientes para ajudá-lo a lidar com as agressões. Nem sempre fazemos a ligação entre a qualidade da flora intestinal e o estado da pele, enquanto que, com uma flora equilibrada, a pele ficará menos frágil porque melhor nutrida. Para isso, nós preferimos boa fibra e alimentos fermentados : queijos , iogurtes , embutidos, temperos, vinho, kimchi , couve , kombucha, pão sourdough, molho de soja, cerveja … 

Ao comer peixes gordurosos , como o salmão, uma ou duas vezes por semana, ao temperar suas saladas comnozes, colza ou óleo de grainhas, você aumenta a elasticidade da pele e, portanto, sua resistência. 

Os vegetais coloridos são ricos em antioxidantes que são protectores para a pele, o consumo de 5 a 7, frutas e vegetais tais como tomate , a pimenta , o brócolos , os damascos ou bagas para, pelo menos, um mês vai ajudar a pele para reconstruir sua elasticidade e resistência ao frio ou ao calor. 

Um dia de cardápios “Pele bonita” para tudo

Aqui estão os melhores alimentos para uma pele naturalmente radiante: cenoura , alface de cordeiro , ovo , abacate , chá verde e especiarias . O prato que combina tudo: salada legumes , mastiga e ovo cozido, porque todos os elementos essenciais estão lá: vitaminas, proteínas, fibras e ácidos graxos essenciais. 

Resenha: Óleos essenciais de hortelã, melaleuca e lavanda

Resenha: Óleos essenciais de hortelã, melaleuca e lavanda

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Para os que não conhecem a doTerra, ela é uma empresa americana que desde 2008 comercializa óleos essenciais.
O que são os óleos essenciais?
Eles são compostos aromáticos voláteis de ocorrência natural encontrados nas sementes, cascas, hastes, raízes, flores e outras partes das plantas. Esses óleos essenciais fornecem às plantas proteção contra ameaças ambientais e desempenham um papel na polinização das plantas. Além de seus benefícios às plantas os óleos essenciais têm sido utilizados há muito tempo para a preparação de alimentos, tratamento de beleza e práticas de cuidados de saúde.

Como eu uso óleos essenciais?
Os óleos essenciais são usados ​​para uma ampla gama de aplicações de bem-estar emocional e físico. Eles podem ser usados ​​como um único óleo de cada vez ou em misturas complexas em um dos três métodos:

Aromático – difundidos, esses óleos podem ser calmantes e purificadores.

Aplicando na pele – os óleos essenciais são facilmente absorvidos pela pele trazendo otimos beneficios.

Na culinária – podem ser utilizados como suplementos dietéticos para o bem-estar.

DoTerra Essential Oil

Os óleos essenciais que recebi tem as seguintes características:
Hortelã:
Promove a respiração
Promove a saúde digestiva quando ingerido
Repele mosquitos

Melaleuca:
Ótimo para a limpeza da pele
Função de imunidade protegendo contra ameaças ambientais e sazonais
Lavanda:
Qualidades calmantes e relaxantes
Suaviza irritações ocasionais da pele
Diminui sensações de tensão muscular
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Foto: doTERRA

Creme Deep Blue:
Ótimo para dores nas juntas e nos músculos

Eu não conhecia a doTerra nem os óleos essenciais ainda mas achei eles muito interessantes e como atualmente os produtos tem ingredientes que não conhecemos é uma boa ideia usar óleos. O de hortelã melhorou a minha respiração quando eu quase fiquei resfriada anteontem, o óleo de malaleuca realmente limpa bem a pele principalmente antes de dormir. Uma pele limpa é a melhor coisa não é mesmo? O óleo de lavanda me ajudou com a irritação que eu ainda estava tendo devido ao cloro da água da Florida. Ainda não testei o creme, mas com certeza espero resultados positivos.

Tem óleos essenciais para várias funções, aposto que no site da doTerra você vai achar um que goste.

Máscaras Faciais: ação profunda e prolongada

Máscaras Faciais: ação profunda e prolongada

Máscaras Faciais: ação profunda e prolongada
As máscaras faciais garantem uma ação profunda e prolongada de seus benefícios, além de possuírem fórmulas bem concentradas, que agem poderosamente para deixar sua pele mais jovem, saudável e hidratada. Por serem bem fáceis de aplicar e proporcionarem ótimos resultados, as máscaras têm sido bastante utilizadas para detoxificar, energizar, hidratar e revitalizar a pele. Saiba mais sobre os benefícios das máscaras faciais e conheça algumas opções da ADCOS para você aproveitar!

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Os benefícios das máscaras para sua pele
As máscaras faciais possuem fórmulas concentradas de ativos que recuperam a vitalidade do rosto e trazem vários benefícios, como hidratação, ação anti-idade, detox, aumento da luminosidade e até mesmo deixam os poros menos aparentes. Existem máscaras ideais para todos os tipos de pele, então analise a textura da sua na hora de escolher o dermocosmético perfeito.

Elas devem ser utilizadas uma ou duas vezes por semana ou a cada quinze dias e as indicações variam de acordo com as necessidades especiais de sua pele. Além disso, as máscaras faciais são opções práticas para dar aquele tratamento especial que seu rosto precisa, porque suas aplicações são bem simples e podem ser feitas em casa. Aplique uma camada uniforme na pele facial, deixe agir por 20 minutos e depois a remova completamente. Não se esqueça de que o uso de máscaras faciais não descarta a necessidade dos cuidados diários, como higienização, hidratação e proteção solar.

Máscara de Ouro
Para quem procura dar à pele uma aparência revitalizada e rejuvenescida, a Máscara de Ouro é a escolha ideal. Em sua composição, ela conta com nanopartículas de ouro associadas a peptídeos, que possuem ação comprovada no estímulo e produção de colágeno, deixando a sua pele muito mais bonita. Além disso, sua formulação combina a ação de Cálcio biodisponível, IG, Kombuchka e concentrado de soja, que nutrem de forma intensiva e conferem toda a vitalidade que seu rosto precisa!

A Máscara de Ouro combate os sinais do envelhecimento, reestrutura e firma a pele, preenche as rugas e linhas de expressão e redesenha o contorno facial. Ela conta, ainda, com uma combinação de peptídeos, aminoácidos e minerais que estimulam o metabolismo e a oxigenação celular, rejuvenescendo e revitalizando a pele. Com essa máscara, aproveite também os benefícios do esqualano vegetal, que devolve maciez e suavidade ao rosto com um toque delicado.

Máscara de Malaquita
Com potente ação detox, a Máscara de Malaquita é indicada para todos os tipos de pele e atua combatendo os efeitos do estresse, devolvendo energia ao seu rosto e promovendo a radiância. As partículas de Malaquita, presentes na formulação deste produto, possuem ação antioxidante que reforça as defesas da pele contra os danos causados pelos radicais livres e previne contra o envelhecimento. O extrato da pedra preciosa é enriquecido com cobre, fundamental para a saúde e o bom aspecto da pele.

Além disso, o produto associa poderosos ativos como Pentavitin®, que confere hidratação intensiva e prolongada; Prodizia™, que atua estimulando a produção de colágeno e elastina e promove ação anti-stress; e Phylderm®, uma combinação de peptídeos, aminoácidos e minerais que estimula o metabolismo e a oxigenação celular, rejuvenescendo e revitalizando a pele. Além disso, a Máscara de Malaquita conta com ação detox, antifadiga e reparadora.

Máscara de Diamante
Para uma pele revitalizada e rejuvenescida, escolha a Máscara de Diamante. Ela é indicada para todos os tipos de pele e restaura os sinais da juventude com ação intensiva. Além disso, o produto proporciona multiproteção e estimula a longevidade celular e a produção de colágeno, uma proteína que dá estrutura, firmeza e elasticidade à pele.

Em sua composição ativa, a máscara possui nanopartículas de diamante, que impulsionam a produção de sirtuínas, proteínas responsáveis pela longevidade celular, associadas a peptídeos que têm ação comprovada no combate às rugas.

Além disso, a fórmula contém, ainda, carcinina, que promove ação detox, antiglicante e protege o DNA celular. O Homeostatine™, um ativo tecnológico que libera pentassacarídeos de forma prolongada, também está presente na Máscara de Diamante. Assim, ela é capaz de estimular o colágeno e reduzir as rugas do seu rosto.

6 benefícios do óleo corporal

6 benefícios do óleo corporal

Os benefícios do óleo corporal vão te ajudar a afastar o ressecamento durante os dias frios. É um produto poderoso e prático de usar.

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A pele sofre diariamente, seja por causa do ar seco, dos raios solares, do atrito com os tecidos mais pesados ou até mesmo com a água quente do banho. Todos esses fatores presentes na sua rotina removem uma camada natural de proteção, o chamado manto lipídico.

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Como durante o inverno eles se agravam e se intensificam, o corpo fica mais exposto ao ressecamento, podendo chegar àquela sensação chata de desconforto, repuxamento ou até irritação. Isso sem falar que o visual vai à derrota: aparência opaca, sem viço, descamando ou com rachaduras! Justamente para nada disso acontecer é que entram os óleos corporais. “Esses produtos auxiliam na hidratação por recomporem o manto lipídico da nossa pele”, diz a dermatologista Claudia Magalhães.

Ele deixa a pele macia
Para a médica, os melhores óleos corporais são os de origem vegetal, que podem vir de amêndoas doces, sementes de uva, macadâmia, rosa mosqueta, ou sementes de girassol, por exemplo. “Eles são mais leves, proporcionando uma sensação mais confortável e menos gordurosa”, garante. Em tempo: não é todo óleo que pode ser usado como hidratante.

Alguns deles podem enganar, dando um aspecto melhor à pele, mas apenas de forma superficial e com efeitos colaterais indesejados. “Derivado do petróleo, sem cor e nem cheiro, o óleo mineral pode causar danos.

Ele é capaz de obstruir poros e gerar cravos e espinhas. Além disso, ele pode agravar o ressecamento, já que repele água, tapa glândulas de suor e impede a absorção de ativos hidratantes”, fala a médica. Cláudia também lembra os riscos ambientais do uso de óleos minerais, uma vez que poluem o meio ambiente por não serem biodegradáveis.

Ele rejuvenesce
Segundo Magalhães, os óleos corporais hidratantes são ricos em vitaminas. “Como exemplo temos: o óleo de semente de uva, muito rico em vitamina E; o de maracujá, que tem as vitaminas A e C; o óleo de abacate, com vitaminas D e E; dentre outros vários”. Os benefícios desse abecedário todo são os mais diversos – vão desde o poder antioxidante até o auxílio na formação do colágeno, combatendo o envelhecimento. Pele jovem na certa!

Ele é prático
O melhor é que se você adora soluções práticas e rápidas, com certeza vai curtir os óleos corporais. Nem precisa sair do box para usá-lo! A expert ensina: “Aplique o produto ao final de cada banho, em toda a pele do corpo, de maneira uniforme. Não se preocupe, não precisa de nenhum tipo de movimento especial na hora de espalhar. Logo em seguida, é só tomar uma ducha rápida para remover o excesso. Durante o inverno, a recomendação é usar o óleo todos os dias”. Superfácil.

Ele é para todas
Se você tem a pele do corpo oleosa e por isso sempre fugiu dos óleos de banho, saiba que o uso está liberado. “Os bons óleos vegetais não são comedogênicos, ou seja, não desencadeiam cravos e espinhas na pele”, diz a médica. No entanto, para não sentir desconforto pelo excesso de oleosidade, vale a pena evitar algumas regiões. “As costas, o tórax ou o colo possuem uma tendência natural a serem mais oleosos, vale a pena pular essas áreas”, aconselha.

Ele turbina a hidratação
Por mais que os óleos corporais recuperem o manto protetor da pele, eles não possuem o poder de devolver a água perdida. Por isso é que Cláudia diz que eles não dispensam o uso de cremes ou loções. “O ideal é manter o uso de hidratantes pelo menos uma vez ao dia. Como o corpo perde água constantemente, é importante caprichar no uso desses produtos”, explica.

MÁSCARA FACIAL COREANA: RESENHA COMPLETA + DICAS DOS MELHORES PRODUTOS NO BRASIL

MÁSCARA FACIAL COREANA: RESENHA COMPLETA + DICAS DOS MELHORES PRODUTOS NO BRASIL

Olá pessoal! Tudo bem com vocês?

Hoje quero falar com vocês sobre a febre do momento: a máscara facial coreana que está conquistando o Brasil!!!

Sempre aparecem novidades no mercado de cosméticos voltadas para que mulheres (e homens também) possam cuidar da pele, hidratá-la e tonifica-la, sem precisar sair de casa.

A nova sensação é a máscara coreana par o rosto, justamente porque as mulheres da Coréia são hiper preocupadas com a pele do rosto e fazem questão de mantê-las lindamente perfeitas.

Sabendo disso e do desejo de milhares de brasileiras que sonham em ter uma pele de “seda”, o mercado de cosméticos brasileiro trouxe essa novidade que virou febre por aqui e está deixando as mulheres com a pele linda e jovem.

Mas afinal, dá pra confiar na máscara facial coreana?

É isso que vou contar para você neste post.

Vem comigo!

MÁSCARAS COREANAS PARA O ROSTO
Com certeza você conhece (e espero que já esteja usando) as tradicionais máscaras faciais que limpam e hidratam a pele, como essas aqui.

Agora imagine o que a máscara facial coreana pode fazer pela sua pele?

Se esta é a primeira vez que “ouve” falar, fique tranquila que irei te explicar como funciona.

Diferente do que você já viu no mercado, a máscara facial coreana pode ser feita de vários materiais, sendo os mais comuns o papel, a borracha e o tecido, que podem ser aplicados em todo o rosto.

Agora, se você deseja utilizar na região dos lábios e olhos, existem máscaras específicas para aplicação nessas áreas, e irei cobrir esse assunto em outro post.

melhor mascara facial coreana

Fonte: Vogue

COMO USAR MÁSCARA COREANA E QUAIS OS BENEFÍCIOS
A máscara facial coreana tem vários benefícios, sendo que os principais são os seguintes:

Ajuda a combater a acne;
Maior clareamento da pele;
Sua pele é oleosa? A máscara coreana ajuda a controlar a oleosidade da pele;
Estimula a produção de colágeno;
A pele absorve o produto com mais facilidade, garantindo resultados mais rápidos.
Só com estes benefícios dá vontade de sair correndo atrás de uma máscara coreana, não é mesmo?

Bom, mas para poder contar com todos esses benefícios, nada melhor do que aprender a utilizá-la corretamente, concorda?

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Então, a máscara facial coreana – aponto esse detalhe como outro fator positivo – é bem mais simples de ser aplicada do que os demais modelos disponíveis no mercado.

Basta somente abrir a embalagem e aplicar a máscara sobre o rosto, a qual já é confeccionada no formato correto da face, e aguardar pelo tempo de 15 a 20 minutos para retirá-la.

Sugiro, para melhor aproveitamento, que aguarde por 20 minutos para depois fazer a retirada, pois assim a sua pele conseguirá absorver melhor todos os componentes da fórmula que rapidamente começam a agir sobre a pele logo que entra em contato.

Pronto!

Agora você pode me perguntar “Peraí, amiga, é só isso?”.

Sim, somente isso.

É muita praticidade para quem deseja ter uma linda pele e não dispõe de tempo e conhecimento de manuseio das máscaras.

Sei que as máscaras faciais coreanas são viciantes (eu que o diga!), e depois de conhecê-las você não vai querer saber de outros modelos.

Ah, e depois dessa aplicação você pode voltar a fazer o tratamento após uma semana, 15 dias ou pela recomendação do fabricante.

ONDE COMPRAR AS MELHORES MÁSCARAS FACIAIS COREANAS
Muito bem, você já conheceu os benefícios da máscara facial coreana e ficou sabendo como deve utilizá-la corretamente para proporcionar todos esses mesmos benefícios à sua pele.

Mas, eis que surge a pergunta: Onde encontrá-las para poder comprar com segurança?

Na internet mesmo amiga! (Mas somente em sites confiáveis, como os que você vai ver abaixo).

Para te ajudar, separei abaixo as lojas virtuais que você encontrará tudo que precisa com apenas um clique!

AS MELHORES MÁSCARAS COREANAS E DICAS DE SITES
Após fazer uma pesquisa e alguns testes encontrei ótimas lojas para você acessar e encontrar a máscara ideal para a sua pele, que são minhas lojas favoritas e super confiáveis.

São elas:

MÁSCARA FACIAL MISSHA REAL SOLUTION | SEPHORA – ESSA É A MINHA RECOMENDAÇÃO TOP !
missha-real-solution

A Missha é uma excelente marca de produtos estéticos e todos que usei até hoje são PERFEITOS! (PS: Veja também essa resenha do BB Cream da Missha)

Além disso, a Missha é a primeira marca coreana de cosméticos a chegar ao Brasil. (Fonte: Vogue)

E por já confiar muito na marca, essa é a minha primeira indicação de máscaras coreanas.

Essa máscara facial tem formato anatômico em seda Tencel produzidas com fibras naturais.

São 6 produtos da linha que possuem ingredientes concentrados em hidrogel como o extrato de algas marinhas e o Konjac que é um tubérculo capaz de absorver mais o peso da água permitindo maior adesão, absorção e umidade prolongada.

Além destes ingredientes, todos possuem a raiz de lótus que fortalece a barreira da pele e o complexo ASD que previne contra o ressecamento.

Veja a linha completa da Missha Abaixo:

– PORE CONTROL (AHA BHA)
Controla os poros e elimina as células mortas, trazendo elasticidade, vitalidade e firmeza à pele.

É excelente para pessoas com problemas de poros dilatados e com acne, porque sua fórmula penetra nos folículos sebáceos e fazem uma limpeza profunda na derme (ideal para peles oleosas).

Clique Aqui e Saiba Mais.

– TOTAL CARE (COLLAGEN)
Anti-rugas e cuidado total, sua fórmula tem colágeno, que favorece a elasticidade da pele e contribui para uma derme lisa e firme.

Fortalece as capacidades de retenção de umidade da pele (recomendado para todos os tipos de pele).

Clique Aqui e Saiba Mais.

– INTENSIVE MOISTURE (HYALURONIC ACID)
Hidratação intensiva e é indicada para pele seca e extra seca.

Possui Ácido Hialurônico, que retém a umidade e aumenta a hidratação.

Conhecido como “esponja da natureza”, esse ácido está presente no organismo e traz mais viço, firmeza e textura homogênea à pele (recomendado para todos os tipos de pele).

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– PURE WHITENING (GLUTATHIONE)
Efeito clareador e ajuda a trazer mais brilho e vida à pele.

A glutationa (molécula de proteína) e a niacinamida (vitamina), ajudam a reparar o dano celular causado pelo stress e fadiga, proporcionando mais brilho e efeito anti-manchas (recomendado para todos os tipos de pele).

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– BRIGHTENING (VITAMIN COMPLEX)
Ajuda a trazer mais luminosidade à derme, o complexo vitamínico em sua fórmula, com ingredientes intensamente nutritivos resultam uma pele nutrida, iluminada e mais resistente (ideal para peles secas).

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– WRINKLE CARING (TRYLAGEN)
Possui ingredientes intensivos de reparação de rugas e melhora a elasticidade da pele.

Contém Trylagen consistido de um ingrediente de peptídeo que auxilia na obtenção de beneficiar o cuidado de rugas pelo aumento da densidade da pele (recomendado para todos os tipos de pele).

Clique Aqui e Saiba Mais.

Você pode acessar a linha completa clicando aqui.

O Custo benefício é espetacular!!!

MÁSCARA FACIAL SEPHORA COLLECTION FIBER MASK ROSTO | SEPHORA
A Sephora é uma loja maravilhosa que possui centenas de produtos incríveis e com promoções para lá de atrativas (geralmente você encontra produtos com até 70% off).

Clique aqui e confira as máscaras faciais disponíveis.

A melhor máscara que você vai encontrar na Sephora é uma da própria marca.

Eu indico a Máscara Facial Sephora Collection Fiber Mask Rosto, em especial a cor Rosa, porque ela deixa o rosto lindo, luminoso e tem um extrato natural de rosas, que dá um resultado ainda melhor.

Ainda segundo o site da Sephora, essa máscara Rosa (Rose) tem Ultra Hidratação e Radiância: desacelera a pele para uma hidratação intensa, deixando-a revigorada, fresca e iluminada.

mascara facial coreana

Vale a pena conferir!

MÁSCARA FACIAL EM LENÇO DETOX | THE BEAUTY BOX
Outro site que eu sempre indico muito e é muito confiável é o The Beauty Box, que também tem ótimas promoções e parcelamentos.

Clique aqui e conheça todas as novidades!

Eles têm uma máscara facial coreana da própria marca, que é a Máscara Facial em Lenço Detox.

Ela é uma boa pedida para cuidar do seu rosto sem esforço.

A vantagem dessa máscara é que ela possui chá verde, antioxidantes e ácido hialurônico para limpar as impurezas do dia a dia, deixar seu rosto hidratado e iluminado.

máscaras coreanas detox

MÁSCARA FACIAL VICHY – QUENCHING MINERAL MASK DUO | ÉPOCA COSMÉTICOS
A Época Cosméticos sempre oferece as suas clientes os melhores produtos e novidades.

E é cada máscara facial melhor do que a outra.

Aproveite e se cadastre para ganhar desconto e brinde.

Clique aqui para conhecer todas as novidades!

No site da Época Cosméticos você vai encontrar várias máscaras e produtos para tratamento do seu rosto, mas a melhor máscara facial coreana, que também é uma das mais em conta é a Máscara Facial Vichy – Quenching Mineral Mask Duo.

A marca Vichy dispensa comentários, pois sempre faz ótimos produtos para o rosto, e essa máscara tem vários comentários positivos.

máscaras faciais coreanas

Além de usar as máscaras para o rosto coreanas, também é muito importante manter um cuidado diário com a pele do seu rosto.

Por isso acho que você também pode gostar do meu post sobre hidratante para pele oleosa.

Gostou dessas dicas?

Então deixe seu comentário abaixo e me diga qual delas você já usou ou se tem mais alguma pra indicar para todas que me acompanham e querem ficar com a pele ainda mais linda!

Benefícios do colágeno para sua saúde

O colágeno é a proteína mais abundante no nosso corpo e o principal componente dos tecidos conjuntivos, incluindo tendões, ligamentos, pele e músculos, fornecendo estrutura à sua pele e fortalecendo os ossos. O seu consumo pode reduzir a inflamação e aliviar a dor de pessoas com distúrbios articulares como a osteoartrite, assim como melhorar a saúde da pele. Também pode auxiliar na redução do risco de distúrbios ósseos, como a osteoporose através do aumento da densidade mineral óssea e de proteínas sanguíneas que estimulam a degradação deles.

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Uma pesquisa publicada no The British Journal of Nutrition mostrou que consumir suplementos de colágeno aumenta o crescimento e a força muscular em pessoas com perda de massa muscular relacionada à idade. O seu consumo também pode ajudar a reduzir os fatores de risco associados a problemas cardíacos.

Ele está presente em vários alimentos de origem animal e caldos feitos com ossos desses animais. No entanto, os especialistas não sabem se o consumo de alimentos ricos em colágeno aumenta a quantidade dele no corpo da mesma forma que os suplementos. Se você tem alergias, adquira suplementos que não são feitos de fontes de colágeno às quais você é alérgico e, prefira o peptídeo de colágeno, o qual é melhor absorvido pelo corpo.

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Qual a melhor forma de se consumir colágeno?

A produção da proteína pelo organismo começa a diminuir antes dos 30 anos e pode levar ao enfraquecimento dos ossos, articulações e músculos
O colágeno é uma proteína essencial do corpo humano e principal componente do tecido conjuntivo. Pele, ossos, músculos, cartilagens, articulações, tendões, cabelos e unhas necessitam do colágeno para firmeza e sustentação. É cada vez maior a indicação por médicos e nutricionistas o uso de suplementos de colágeno. Mas qual será a melhor maneira de se consumir o colágeno?

O nutricionista esportivo Diogo Círico, consultor da Growth Supplements, para uma melhor absorção da proteína, o ideal é consumir o colágeno hidrolisado.

“Trata-se do suplemento mais recomendado, pois traz em sua composição dois aminoácidos essenciais: a prolina e a glicina, que atuam na estabilidade e na regeneração das cartilagens.”

O uso de um suplemento de colágeno hidrolisado pode ser bastante benéfico para pessoas que praticam esportes, amadores e profissionais, cujas atividades aumentam ainda mais o desgaste articular.

“Corridas e outros esportes de impacto, como vôlei, basquete e pular corda, por exemplo, exigem bastante dos joelhos. Para esse público é indicado usar o suplemento”, explia Círico.

Pesquisa comprova benefício do colágeno hidrolisado para evitar flacidez

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Segundo Carolina Pimentel, PhD em ciência da nutrição e membro do Conselho Consultivo de Nutrição da Herbalife, a utilização por via oral permite que o colágeno entre na corrente sanguínea, agindo no local em que o colágeno é produzido: os fibroblastos, que ficam nas camadas mais profundas da pele e que são responsáveis pela produção de colágeno neste importante órgão, permitindo que o tecido conectivo seja reforçado a partir de dentro, diferentemente da ação tópica do colágeno.

A nutricionista esclarece que a ingestão de bebidas contendo colágeno hidrolisado torna fácil a digestão e a absorção, bem como, a produção de colágeno pelo organismo a partir dos aminoácidos livres, estimulando as células humanas envolvidas na biossíntese do colágeno, aumentando a produção endógena do colágeno pelos fibroblastos.

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Colágeno é o sonho de consumo das mulheres que querem manter a juventude

As principais formas de reposição de colágeno são por via oral, pela ingestão de bebidas ou suplementos alimentares em pó ou em cápsulas, ou por via tópica, por meio de cremes ou géis. Há também alimentos que auxiliam a reposição do colágeno são os alimentos ricos em proteínas, como as carnes vermelhas, de frango e de peixe.

As principais fontes de colágeno são as proteínas animais. Para manter a forma, a escolha sempre deve ser por carnes magras e ovos. É indicado somar suplementos com uma dieta rica em vitamina complexo B, C, vitamina E, Zinco, ferro, devido a participação destes nutrientes na síntese de colágeno endógeno.

Conheças as novidades estéticas para rejuvenescer a pele

Existem ainda produtos injetáveis e sessões feitas em aparelhos de laser que promovem a estimulação do colágeno do próprio organismo (colágeno endógeno), de acordo com a dermatologista Dra Heloisa Soares Gersgorin. “Há ainda a forma de manipulação de cápsulas que normalmente são feitas por hidroxiprolina com uso de 100 mg tomado uma vez ao dia que faz com que o colágeno endógeno seja altamente estimulado”.

Babosa: 9 benefícios comprovados para pele e digestão

Fatos sobre a Babosa
O que é Babosa?
Gel de babosa
Compostos benéficos da babosa
9 benefícios comprovados da Babosa
1. Irritações da Pele
2. Tratar queimaduras
3. Cura feridas
4. Hidrata cabelo e couro cabeludo
5. Trata a constipação
6. Ajuda na digestão
7. Melhora o sistema imunológico
8. Fornece antioxidantes e reduz a inflamação
9. Trata Diabetes

Também conhecida como Aloe Vera, a Babosa é usada na medicina indiana tradicional para constipação, doenças de pele, infestação de vermes, infecções e como remédio natural para cólicas. Na medicina chinesa, muitas vezes é recomendado no tratamento de doenças fúngicas, e no mundo ocidental, encontrou uso generalizado nas indústrias cosméticas, farmacêuticas e alimentares.

Na verdade, a fabricação de extratos de aloe vera é uma das maiores indústrias botânicas do mundo.

Fatos sobre a Babosa
A Babosa produz duas substâncias usadas para medicina: o gel é obtido a partir das células no centro da folha e o látex é obtido das células logo abaixo da pele da folha.

A maioria das pessoas usa gel de babosa como remédio para condições de pele, incluindo queimaduras, congelamento, psoríase e feridas, mas há uma série de outros benefícios da babosa. A babosa é usada para tratar osteoartrite, doenças intestinais, febre, prurido e inflamação.

Também é usado como remédio natural para a asma, úlceras de estômago, diabetes e para aliviar os efeitos colaterais do tratamento de radiação. Babosa é usado para tratar naturalmente depressão, constipação, asma e diabetes.

O que é Babosa?
Babosa é uma das aproximadamente 420 espécies do gênero Aloe. O nome botânico da babosa é o Aloe barbadensis, e pertence à família Liliaceae. É uma planta perene, verde e tem folhas triangulares e carnudas com bordas serrilhadas. Acredita-se que a origem geográfica da babosa esteja no Sudão, e posteriormente foi introduzida na região do Mediterrâneo e na maioria das outras áreas mais aquecidas do mundo, incluindo África, Ásia, Índia, Europa e América.

Gel de babosa
O gel de babosa é a substância clara, semelhante a geléia, encontrada na parte interna da folha da planta de babosa. O látex de babosa vem de apenas sob a pele da planta e é de cor amarela. Alguns produtos de babosa são feitos de toda a folha esmagada, de modo que eles contêm gel e látex.

Compostos benéficos da babosa
A babosa é considerada o mais biologicamente ativo da espécie Aloe. Mais de 75 componentes potencialmente ativos foram identificados na planta, incluindo vitaminas, minerais, sacarídeos, aminoácidos, antraquinonas, enzimas, lignina, saponinas e ácidos salicílicos. Ele fornece 20 dos 22 aminoácidos necessários humanos e oito dos oito aminoácidos essenciais.

Babosa contém muitas vitaminas e minerais vitais para o bom crescimento e função de todos os sistemas do corpo. Aqui está uma explicação fácil dos componentes ativos da babosa:

Babosa contém vitaminas antioxidantes A, C e E – mais vitamina B12, ácido fólico e colina.
Contém oito enzimas, incluindo aliiase, fosfatase alcalina, amilase, bradicase, carboxipeptidase, catalase, celulase, lipase e peroxidase.
Minerais como cálcio, cobre, selênio, cromo, manganês, magnésio, potássio, sódio e zinco estão presentes na babosa.
Fornece 12 antraquinonas – ou compostos conhecidos como laxantes. Entre eles estão a aloína e a emodina, que atuam como analgésicos, antibacterianos e antivirais.
Quatro ácidos graxos estão presentes, incluindo colesterol, campesterol, beta-sisosterol e lupeol – todos fornecendo resultados anti-inflamatórios.
Os hormônios chamados auxinas e giberelinas estão presentes; Eles ajudam com cicatrização de feridas e possuem propriedades anti-inflamatórias.
Babosa fornece açúcares, como monossacarídeos (glicose e frutose) e polissacarídeos.
9 benefícios comprovados da Babosa
1. Irritações da Pele
Houve inúmeros relatórios que exploraram o papel da administração tópica de babosa em condições de pele e gerenciamento de cicatrização de feridas, incluindo o tratamento de psoríase, dermatite, mucosite oral, feridas cirúrgicas e remédio caseiro para queimaduras. O primeiro estudo deste tipo foi surpreendentemente feito em 1935! O extrato de babosa foi relatado para proporcionar um alívio rápido da coceira e queima associada a dermatite de radiação grave e regeneração da pele.

Um estudo de 1996 realizado no Departamento de Fisiologia Clínica na Suécia incluiu 60 pacientes com psoríase crônica que participaram de um estudo randomizado, duplo-cego, controlado de babosa ou creme de placebo. A taxa de cura no grupo de babosa foi de 83%. Em comparação com apenas 7% no grupo de placebo, e não houve recaídas relatadas no seguimento de 12 meses.

Em 2009, uma revisão sistemática resumiu 40 estudos que envolveram o uso de babosa para fins dermatológicos. Os resultados sugerem que a administração oral de babosa em camundongos funciona efetivamente para curar feridas, pode diminuir o número e tamanho de papilomas (pequenos crescimentos na pele) e reduzir a incidência de tumores em mais de 90% no fígado, baço e medula óssea. Os estudos também mostraram que a babosa efetivamente trata herpes genital, psoríase, dermatite, congelamento, queimaduras e inflamação. Pode ser usado com segurança como um agente antimicrobiano e antimicrobiano.

2. Tratar queimaduras
O gel de aloe vera tem um efeito protetor contra danos causados ​​pela radiação na pele. Com a ameaça da guerra nuclear sempre se aproximando, o governo dos Estados Unidos realizou pesquisas sobre a habilidade da babosa para tratar queimaduras térmicas e radiativas com o objetivo de introduzir seu uso nas forças armadas.

Em 1959, a Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA aprovou o uso de pomada de babosa como medicamento de venda livre para cicatrizar queimaduras na pele. Quando o gel de aloe vera é usado em queimaduras, evita a supressão induzida por UV, para que a área possa se curar a uma velocidade mais rápida.

3. Cura feridas
Quando o gel de aloe vera é aplicado a uma ferida fria algumas vezes ao dia, facilita o desconforto e ajuda a acelerar o processo de cicatrização. Também é seguro quando consumido pela boca, então não há necessidade de se preocupar com a ingestão deste tratamento natural. Babosa tem propriedades antivirais e anti-inflamatórias que aceleram a cicatrização e reduzem a dor associada a feridas ceras – ou feridas na boca.

Os aminoácidos e vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6 e vitamina C também são extremamente úteis. Um dos benefícios da vitamina B6, por exemplo, é atuar como um tratamento natural da dor e cria anticorpos que nosso sistema imunológico usa para nos proteger.

4. Hidrata cabelo e couro cabeludo
Babosa é um excelente tratamento natural para cabelos ressecados ou couro cabeludo com coceira. Tem propriedades nutritivas e vitaminas e minerais que mantêm seus cabelos fortes e saudáveis. Devido às propriedades antibacterianas e antifúngicas da babosa, também ajuda com a caspa e as enzimas do gel podem livrar o couro cabeludo de células mortas e promover a regeneração do tecido da pele ao redor dos folículos pilosos.

Babosa também ajuda a parar a coceira associada à caspa ou ao couro cabeludo seco. Muitos xampus e condicionadores estão cheios de produtos químicos que danificam o cabelo e podem até causar inflamações e irritações na pele; adicionar babosa é uma maneira eficaz de manter seu couro cabeludo livre de bactérias e reações incômodas na pele.

5. Trata a constipação
O uso do látex da babosa como um laxante é bem pesquisado. As antraquinonas presentes no látex criam um potencial laxante que aumenta o teor de água intestinal, estimula a secreção de muco e aumenta o peristaltismo intestinal, que são as contrações que quebram o alimento e misturam o quimo.

Em um ensaio duplo-cego, randomizado e controlado de 28 adultos saudáveis, o látex de babosa foi relatado como tendo um efeito laxante em comparação com um placebo que era mais forte do que o laxante estimulante da fenolftaleína – tornando a babosa um remédio natural para alívio da constipação.

6. Ajuda na digestão
Devido aos seus componentes anti-inflamatórios e laxantes, outro benefício da babosa é a sua capacidade de ajudar na digestão. O suco de babosa ajuda a digestão, normaliza o equilíbrio ácido / alcalino e pH, diminui a formação de fermentação, encoraja a bactéria digestiva e regulariza o processamento intestinal.

Um estudo relatado no Journal of Research in Medical Sciences descobriu que 30 ml de suco de babosa duas vezes por dia diminuíram o nível de desconforto em 33 pacientes com síndrome do intestino irritável. A flatulência também diminuiu para os participantes, mas a consistência, urgência e frequência de fezes permaneceram as mesmas. Embora o estudo sugira que a babosa pode ser benéfico, é necessário mais dados para concluir que ele pode ser usado como um tratamento eficaz.

Outro estudo do Avicenna Journal of Phytomedicine testou a babosa em um grupo de ratos com problemas gastrointestinais. Os níveis de ácido gástrico foram significativamente diminuídos em ratos tratados com babosa. O estudo também mediu a conexão do intestino-cérebro e relatou dados sobre o conteúdo de água encontrado nos cérebros dos ratos com tratamento de babosa. O teor de água nos ratos tratados foi reduzido, o que sugere que o cérebro influencia o intestino e os problemas gastrointestinais.

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Babosa tem sido usado para acalmar e curar úlceras de estômago porque tem agentes antibacterianos e propriedades curativas naturais que podem restaurar o revestimento do estômago de volta à saúde.

7. Melhora o sistema imunológico
As enzimas presentes na babosa quebram as proteínas que comemos em aminoácidos e transformamos as enzimas em combustível para as células do corpo, o que permite que as células funcionem corretamente. A bradicinase presente na babosa estimula o sistema imunológico e diminui infecções. O zinco também é um componente importante na babosa – tornando-se uma ótima fonte para combater a deficiência de zinco.

Isso nos ajuda a evitar doenças, matar bactérias e proteger a função de nossas membranas celulares. O zinco também é um componente estrutural chave para uma série de receptores hormonais e proteínas que contribuem para um humor saudável e equilibrado e função imune.

Um relatório de 2014 aponta que a babosa está sendo estudado por seus usos em odontologia. Isso ocorre porque se revelou ser uma planta anti-séptica, anti-inflamatória, antiviral e antifúngica, e é muito bom na construção do sistema imunológico sem causar reações alérgicas ou efeitos colaterais. Está ganhando popularidade porque é completamente natural – e está sendo chamado de uma planta milagrosa.

8. Fornece antioxidantes e reduz a inflamação
Sabemos que a inflamação está na raiz da maioria das doenças. A Babosa fornece uma incrível quantidade de vitaminas e minerais que ajudam a reduzir a inflamação e combater os danos nos radicais livres.

A vitamina A, por exemplo, desempenha um papel crítico na manutenção de uma visão saudável, função neurológica e pele saudável porque é um antioxidante que reduz a inflamação. A vitamina C é outro componente importante encontrado na babosa. Ela protege o corpo de doenças cardiovasculares, problemas de saúde pré-natal, doenças oculares e até rugas na pele. Os benefícios da vitamina E incluem ser um poderoso antioxidante que reduz o dano dos radicais livres, combate a inflamação e ajuda a reduzir o envelhecimento das células.

Essas propriedades antioxidantes também são úteis quando você está exposto à fumaça de cigarro ou a raios UV da luz solar – eles protegem a pele do câncer de pele e combatem a inflamação da pele após a exposição ao sol. A babosa também pode naturalmente tratar acne e eczema, uma vez que ajuda o processo de cicatrização na pele. A bradicase, também presente na babosa, ajuda a reduzir a inflamação excessiva quando aplicada na pele topicamente.

9. Trata Diabetes
Algumas evidências em humanos e animais sugerem que a babosa é capaz de aliviar a hiperglicemia crônica e o perfil lipídico que são comuns entre pessoas com diabetes e são fatores de risco importantes para complicações cardiovasculares.

Em dois ensaios clínicos relacionados, 72 mulheres diabéticas sem terapia medicamentosa receberam uma colher de sopa de gel de aloe vera ou um placebo durante seis semanas. Os níveis de glicose no sangue e níveis séricos de triglicerídeos foram significativamente diminuídos com o tratamento com babosa. No segundo ensaio, os efeitos do gel de aloe vera ou placebo em combinação com glibenclamida, uma medicação antidiabética comumente prescrita, foram investigados. Isso também resultou em reduções significativas nas concentrações de glicose no sangue e triglicerídeos séricos no grupo que consumiu babosa.

Hoje vir compartilhar com vocês o Colágeno Hidrolisado

Hoje vir compartilhar com vocês o Colágeno Hidrolisado

Olá pessoal!

Hoje vir compartilhar com vocês o Colágeno Hidrolisado um produto para quem já ou não chegou aos 30 anos (como eu), o Colágeno Hidrolisado é uma proteína de extrema importância para nosso corpo, mas é difícil obtê-la com a nossa alimentação e, depois dos 30 anos, as perdas de proteína aumentam e é preciso que haja uma reposição para manter a beleza e a saúde. Mas felizmente é possível repor o colágeno com esse suplemento;COMO INGERIR O COLÁGENO: o recomendado é tomar o colágeno de 30 á 60 minutos antes das refeições, porque ele proporciona a sensação de saciedade, consequentemente, se come menos e engorda menos sendo o colágeno hidrolisado um grande aliado da dieta de emagrecimento; (2 cápsulas ao dia). Colágeno em pó

BENEFÍCIOS DO COLÁGENO PARA A BELEZA: os cabelos e a pele são diretamente beneficiados com nutrição e jovialidade, com o uso dessa proteína é possível evitar e combater problemas estéticos comuns, como a celulite e as estrias já que os dois problemas causam a deformação da pele que perde sua firmeza e elasticidade. O colágeno hidrolisado vai agir de duas formas sobre eles ajudando a eliminar a gordura do corpo e deixando a pele saudável.

Leia também: Skin renov funciona

O que é Colágeno Hidrolisado?

O que é Colágeno Hidrolisado?

Colágeno é uma proteína de extrema abundancia em seu organismo.
Na derme, ou camada média da pele, o colágeno auxilia na formação do sistema fibroso chamado fibroblasto, em que novas células podem crescer. O mesmo participa de importante papel na reposição e restauração de células mortas da pele.

Leia também: Colágeno tipos 1

É o carro chefe na construção de tendões, ligamentos, músculos e pele, além de outros. Como vimos então, é uma proteína que irá providenciar estrutura.
Há pelo menos 16 tipos de colágeno, todos são encontrados em seu corpo, providenciando estrutura e suporte.

Para que serve o Colágeno Hidrolisado?
Servirá para lhe dar estrutura, maior fortalecimento da pele e elasticidade.
Com a idade, o corpo passa a produzir menor quantidade de colágeno. A estrutura então da pele começa a perder integridade. Rugas e fraqueza na cartilagem das juntas são notadas. As mulheres, na maioria dos casos presenciam uma grande redução na síntese de colágeno depois da menopausa. Depois dos sessenta anos, um grande declínio na produção do colágeno é absolutamente normal.

Colágeno: bom para quais objetivos?

Formação de Colágeno

Fortalecimento das juntas

Prevenção de doenças

Fortalecimento de Pele
Benefícios do Colágeno
Seu diverso potencial de funções e pelo fato que ocorre naturalmente, faz o produto ser versátil clinicamente e adaptado a diversas propostas médicas.
Dois tipos de suplementos estão ganhando popularidade: colágeno hidrolisado e a simples gelatina, da qual se obtém quando o colágeno é cozido.
O hidrolisado possui uma boa absorção desde que a proteína foi quebrada em pequenos peptídeos.
Separamos alguns estudos mostrando benefícios em áreas atuadas.
O que todos gostam de ouvir: mulheres que consumiram o suplemento melhoraram a elasticidade da pele.
Colágeno também é utilizado como cosmético, em forma de uso tópico, minimizando linhas e rugas.
Outro caso a ser utilizado o suplemento é em pessoas que sofrem de osteoartrite. Os mesmos tiveram uma
significante diminuição da dor depois de 70 dias de estudo, comparado àqueles que tomaram placebo.

Deixamos um artigo em nosso blog pronto pra você aprender mais sobre o Colágeno Hidrolisado e para que serve.

Aumento na Elasticidade da Pele.
Rápida fonte de Colágeno.
Auxilia no emagrecimento.
Auxilia no tratamento de Osteoporose.
Veja um comparativo entre
Colágeno em Pó e em Cápsulas:

Colágeno Hidrolisado
120 Cápsulas

Colágeno Hidrolisado
em Pó 1Kg
Valor energético 4kcal/17kJ 36kcal/150kJ
Proteínas 1,0g 8,7g
Vitamina A 10mcg 600mcg
Vitamina C 0,8mg 45mg
Vitamina E 0,2mg 10mg
Porção 1,1g 10g
Rendimento 60 porções 100 porções
COMPRAR COMPRAR

Nutrientes que combinam com o Colágeno Hidrolisado?
Você estará apto a auxiliar na produção do colágeno consumindo nutrientes corretos.

Leia também: Colágeno tipos 1 e 3

Vitamina C – Essa vitamina é fundamental para auxilio da formação do pró-colágeno. Nosso suplemento já vem com a dose completa de Vitamina C.

Proteínas de qualidade – Fornecendo uma quantidade ideal de aminoácidos, as proteínas certamente combinam.

Prolina – Encontrado na clara do ovo, aspargos, cogumelos, gérmen de trigo.

Glicina – Gelatina e alimentos contendo proteína.

Cobre – Semente de sésamo, cacau em pó, lentilha.

Tipos de Colágeno
Como vimos no começo do artigo, há pelo menos 16 tipos de colágeno. Os 4 tipos principais são I, II, III e IV.

Vamos então aos detalhes dos 4 tipos de colágenos:

Tipo I – 90% do seu corpo é composto por esse colágeno, são feitos de fibras densas. Providenciando estrutura a pele, ossos, tendões, cartilagem fibrosa, tecido conjuntivo e dentes.

Tipo II – Encontrado na cartilagem elástica, juntas.

Tipo III – Esse irá dar suporte para a estrutura muscular, órgãos e artérias.

Tipo IV – É encontrado nas camadas da sua pele.

Um dos sinais em que são verificados é através da pele, perdendo a firmeza. A cartilagem também pode ser afetada.

Conforme o envelhecimento, seu corpo produz menos colágeno e o mesmo é de baixa qualidade.

Veja em nosso blog um conteúdo específico sobre o Envelhecimento.

O que pode afetar na perda de Colágeno?
Veja, se você está querendo ou já suplementando com o Colágeno, há alguns pontos em que você precisa evitar, para que consiga obter os máximos benefícios.

Açúcar em excesso e carboidratos refinados – O açúcar irá interferir em seu auto reparo. Tente diminuir o consumo de açúcar e consecutivamente de carboidratos refinados.

Excesso de sol – Evite ao máximo sua exposição ao sol, os raios ultravioletas podem reduzir a produção natural de colágeno.

Tabagismo – Fumar reduz a produção de colágeno. Isso é um agravante que irá trazer as rugas.

Leia também: Skin renov Anvisa

Alimentos ricos em Colágeno Hidrolisado?
Muitas das fontes ricas em colágeno são de origem animal.

Grandes quantidades são encontradas no frango e pele do porco. Uma boa parte é encontrada no tutano.

Outra fonte importante é a gelatina. Concluindo, o consumo de boas fontes de proteína será de grande beneficio.

Como tomar o Colágeno Hidrolisado?
O suplemento pode facilmente incorporar a dieta, tomado a qualquer momento dia junto a algum alimento.

Não há um horário exato a ser tomado no dia. Portanto, escolha uma de suas refeições e adapte o suplemento ao momento. A versão em capsula e em pó é de fácil consumo.

Em nossa linha de colágeno em pó, você também pode contar com deliciosos sabores: cranberry, limão com chá verde e uva, caso não queira nenhum sabor, contamos com a versão natural.

Desse modo, o suplemento se torna versátil a qualquer alimento que for incorporado.

Doses são de 10g ao dia (1) colher de sopa aproximadamente, porém é recomendado previamente o uso consultar um médico ou nutricionista para maiores informações.

Colágeno emagrece?
O produto não é focado em emagrecimento, porém pode ser de grande ajuda.

Sabemos que o processo de emagrecimento pode trazes estrias e flacidez, o colágeno pode auxiliar na prevenção destes eventos.

Geralmente produtos cosméticos são ricos em colágeno e recomendado nestes casos por dermatologistas.

Há contraindicação?
Até o presente momento não há nada comprovando de que a suplementação com colágeno possa trazer malefícios.

Há um potencial de maleficio caso você seja alérgico ao colágeno ou a algum componente da formula.

Colágeno em Cápsulas ou em Pó?
Visto a quantidade da dose, muitos usuários preferem o produto na sua versão em pó, para que consigam atingir uma quantidade maior.

Porém, há quem prefira suplementar com o produto na versão em cápsulas.

Pontos finais
Colágeno é uma importante proteína que irá providenciar estrutura para varias partes de seu corpo.

O consumo dos nutrientes corretos pode auxiliar seu organismo na produção natural de colágeno.

A suplementação da proteína demonstrou benefícios quando utilizada de maneira correta, melhorando a pele e articulações.

Como tomar Colágeno Hidrolisado para pele e articulações

Como tomar Colágeno Hidrolisado para pele e articulações

O colágeno hidrolisado é um suplemento alimentar, feito principalmente a partir de ossos e de cartilagem bovina, que pode ser utilizado para promover a produção de colágeno pelo corpo, ajudando a melhorar o aspeto da pele e a fortalecer articulações, unhas e cabelo. Este suplemento pode ser encontrado na forma de cápsulas ou em pó, que deve ser diluído em água, sucos ou chás.

A suplementação com colágeno normalmente é recomendada a partir dos 30 anos, mas também pode ser usada mais cedo por pessoas que passam muito tempo no sol ou que fumam, pois esses fatores pioram a saúde da pele e estimulam o envelhecimento.

Como tomar o melhor colágeno hidrolisado
A quantidade recomendada de ingestão de colágeno é de 10 g por dia, que pode ser consumida juntamente com uma refeição, em qualquer horário do dia. O melhor tipo de colágeno é o hidrolisado pois ele é melhor absorvido no intestino, e ele pode ser encontrado com ou sem sabor, e pode ser diluído em água, sucos, sopas ou vitaminas.

Além disso, a ingestão de vitamina C juntamente com o colágeno potencializa seus efeitos no organismo, assim aconselha-se diluir o colágeno ou tomar as suas cápsulas juntamente com uma fonte de vitamina C, como suco de limão, laranja, abacaxi ou tangerina. Assim, a fim de melhorar sua eficiência, alguns colágenos já trazem a vitamina C na sua formulação.

Quando tomar colágeno
O colágeno normalmente é indicado para pessoas com mais de 30 anos ou que tenham problemas nas articulações. Além disso, ele também é recomendado para pessoas que não conseguem consumir proteínas suficientes na dieta, o que pode acelerar a perda de firmeza da pele e trazer problemas articulares.

Ele também é recomendado para pessoas que fumam ou que passam muito tempo expostas ao sol, pois são fatores que envelhecem mais rapidamente a pele. Além disso, o colágeno ainda pode ser utilizado para favorecer a cicatrização de feridas e cirurgias, favorecendo a redução de cicatrizes.

Benefícios do colágeno hidrolisado
Os principais benefícios do colágeno hidrolisado incluem:

Melhora da firmeza da pele;
Fortalecimento das articulações, unhas e cabelos;
Melhora no tratamento da osteoporose;
Prevenção do envelhecimento;
Melhora do controla da pressão arterial;
Prevenção de úlceras gástricas
É importante destacar que esses benefícios são obtidos principalmente quando se tem uma alimentação saudável também potencializa os resultados trazidos pela suplementação com colágeno.

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Preço e onde comprar
O preço do colágeno hidrolisado varia de acordo com a forma de apresentação do suplemento, sendo de aproximadamente 20 reais para 150 gramas de pó, e 30 reais para 120 cápsulas.

Ele pode ser encontrado em farmácias, drogarias, lojas de produtos naturais e pela internet. Ele também pode ser encontrado como ingrediente em produtos alimentares como balas de colágeno e barrinhas de cereais com colágeno, por exemplo.